Certifiée en yoga Iyengar et forte d‘une expérience de trois décennies de l‘enseignement du yoga, je continue à me former, à découvrir et à m’émerveiller. C’est un bonheur pour moi de partager ce que la vie m’a donné d’expérimenter, et c’est avec douceur mais aussi une certaine rigueur que j’aime célébrer la précision et la qualité de chaque position et chaque mouvement. Ma pratique m’a amené à pouvoir discerner rapidement ce dont les corps ont besoin pour se réaligner et suggérer les ajustements nécessaires.J’interviens avec patience et bienveillance pour aider chacun à comprendre le sens du mouvement à effectuer. En fortifiant nos réseaux nerveux nous nous familiarisons avec le calme qui réside en nous afin que notre espace intérieur puisse s‘ouvrir.

Mon intérêt pour une alimentation saine vient des problèmes digestifs dont j’ai souffert dans ma jeunesse.L’ alimentation qui m’était imposée était inadaptée à mon organisme, et c’est ce qui m‘a conduit à envisager des alternatives et a examiner différentes méthodes d’alimentation.  Il est évident qu‘il n‘existe pas de modèle universel à appliquer de manière stricte. Chacun de nous est unique, et la diversité offerte par la nature permet à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux en fonction de son propre métabolisme.

Grâce à ma formation en aromathérapie, j‘ai établi un lien profond avec les huiles essentielles que je considère comme de puissants vecteurs d‘informations favorisant notre rééquilibrage, conduisant ainsi à un état de bien–être holistique.