La pratique que je vous propose est accessible à tous pratiquants de yoga.

Le yoga Iyengar se distingue par l‘importance qu‘il accorde à un alignement précis du corps et aux séquences dans lesquelles les asanas sont pratiquées.

C’est vraiment l’alliance subtile du mouvement conscient et de la respiration . Pour cela, nous disposons de deux créneaux horaires de pratique par jour (une le matin, et l’autre en fin d’après–midi).

Des équipements tels que des sangles, des briques, des coussins et des bolsters sont mis à disposition pour permettre d‘adapter, d‘accompagner et de corriger les postures en fonction des besoins individuels. La salle de pratique est spacieuse, lumineuse et bien équipée, et offre une vue agréable sur le jardin.